Kursus i Odense

Søndag d. 30. oktober 2011 kl. 10.00–16.00

Tai Chi & Qigong.

Qigong: Øvelser der får energien til at flyde i kroppen. Vi vil træne forskellige øvelser, der på hver sin måde styrken kroppen.

Tai Chi håndform: Kursisterne vil blive delt i kort- og lang håndform, hvor der vil blive fokuseret på den runde form. Her vil vi arbejde med standene og hvordan formen bliver levende og harmonisk.

Selvforsvar: Teknikker fra håndformen vil blive øvet. Der vil blive suppleret med Pushing Hands øvelser og forklaret hvordan de styrker i selvforsvar.

Det er Sifu Torben Rif, der står for undervisningen som er for alle uanset niveau.

Stedet er: Risingskolen (drengesalen), Risingsvej 25, 5000 Odense C.

Pris     580 kr. (hvis din forening ikke er medlem af DGI)
Pris     345 kr. (hvis din forening er medlem af DGI)

Tilmelding: Enten via din forening (og DGI’s Foreningsservice) eller direkte online via       www.dgi.dk/201116253007 senest fredag d. 7. oktober 2011.