PTCC Odense

Velkommen til

Vi tilbyder undervisning i Tai Chi Chuan & Qigong

Vores stilart hedder “Wudang Tai Chi Chuan” og vi tilbyder undervisning i de forskellige aspekter inden for kampkunsten Tai Chi Chuan og Qigong, med værdig respekt for Corona situationen.

Qigong er energitræning, og vi har flere forskellige serier der træner / opbygger på forskellig vis.
Qigong giver god energi i dagligdagen. Du lærer at arbejde bedre med kroppen, hvor du bliver styrket i din holdning og dine bevægelser. Og ikke mindst så styrkes kredsløbet som hjælper immun-systemet.

Desuden er Qigong en af grundpillerne i Tai Chi Chuan.

Tai Chi Chuan kan oversættes til “Største ultimative kampkunst”, og er grundlæggende en kampkunst på lige fod med andre stilarter. TCC er en såkaldt “blød” stilart. Hvor andre stilarter går hårdt frem (den svageste knækker), så vinder vi ved at afværge modstanderen og bringe denne i ubalance.

Du kan lære forskellige serier i Tai Chi systemet, og opleve at du bliver mere fokuseret i dagligdagen. “Håndformen” er en unik træningsmetode, som kan udføres i hverdagstøj i dagens små pauser.

Nyheder fra klubben

Følg os på facebook HER

Og hold dig opdateret med nyheder og kurser fra klubben og landsforbundet

Træningstider & Sted

Vi følger skolernes ferieplan, således at vi ikke træner i skolens ferier.
Se trænings-tiderne i kalenderen længere nede på siden.

Vel mødt

Træning hver mandag og onsdag:

Mandag – Qigong  v/Per Raundahl:
Risingskolen, Drengesalen – Risingsvej 25, 5000 Odense C
kl. 19.00 – 20.55 – Qigong for begyndere og øvede.

Mandag – Tai Chi Chuan  v/Per Raundahl:
Risingskolen, Drengesalen – Risingsvej 25, 5000 Odense C
kl. 20.00 – 20.55 – Tai Chi Chuan for begyndere og øvede.

Onsdag – Tai Chi Chuan  v/Henri Nooyen:
Risingskolen, Småbørnssalen – Risingsvej 25, 5000 Odense C
kl. 18.30 – 20.00 – Tai Chi Chuan for begyndere.

Se mere under Holdbeskrivelser.

Drengesalen på Risingskolen, Indgang fra Glentevej

► Følg den gule pil til 1. sal…

   

Odense Tai Chi klub kalender

Holdbeskrivelser

Hold 1 (Qigong, mandag)
v/Chefinstruktør Per Raundahl
For begyndere og øvede:
 dette hold arbejder vi med flere Qigong-serier.
Øvelserne styrker dig både fysisk og mentalt, da de styrker muskler, led og sener, men også forbedrer din balance og koordination.

Hold 2 (Tai Chi Chuan, mandag)
v/Chefinstruktør Per Raundahl

For begyndere og øvede:
På dette hold arbejder vi med de fleste aspekter inden for Tai Chi Chuan. Du lærer at bevæge dig med fokus på koordination og balance i kroppen.

“Håndformen” er fundamentet i TCC, og med den trænes hele kroppen samt vores største muskel (hjernen). Håndformen er en harmonisk bevægelses-serie, hvori alle selvforsvarsteknikker er indlejret,

Vi træner desuden forskellige våbenforme (træ) som er mere dynamiske og kraftfulde i sine bevægelser.

Partnerøvelser og selvforsvar er i øjeblikket neddroslet grundet Corona krisen.

Hold 3 (Tai Chi Chuan, onsdag)
v/Tai Chi instruktør Henri Nooyen

For begyndere:
På dette hold arbejder vi med de grundlæggende øvelser af Tai Chi Chuan, samt “Den korte Håndform”, hvor du lærer serien af de langsomme harmoniske bevægelser som er basis i Tai Chi. Vi træner også elementære partnerøvelser med respekt for Corona.

Instruktører

Kinesisk morgengymnastik pŒ BenegŒrdspladsen foran mediehuset Fyens Stiftstidende. Foto: J¿rgen HansenChefinstruktør i Odense
Per Raundahl
Instruktørniveau 4
Startede som elev i PTCC-Vejle i 2000.
Stiftede PTCC-Odense 25. april 2004.
Internationale Resultater

Kontakt:
Mail: ptcc.odense@gmail.com
SMS: 40 47 03 09 (Ring efter kl.16)

Tai Chi instruktør
Henri Nooyen
Instruktør niveau 3

Flere info kommer snart.

Bliv medlem

Kontakt klubben på: ptcc.odense@gmail.com
Per Raundahl for undervisning om mandagen, Risingskolen.

Kontingenter i PTCC-Odense  ( for nye medlemmer)
Indmeldelsesgebyr på 100 kr. er inkluderet i priserne herunder.
Hold Aktivitet Halvårligt Helårligt
1 Risingskolen, Qigong 600 900
2 Risingskolen, Tai Chi 800 1300
3 Risingskolen, Tai Chi 600 900
A Fri træning på alle hold. 1000 1600
Kontingentet kan indbetales på Danske Bank, reg.nr. / kontonr., 1551 / 4353221671

Billeder fra klubben

  Dagen starter med en TaiChi-mad…

Og herunder Tai Chi & Qigong fra et af vore gratis workshops, tjek Facebook