Nyheder fra klubben
Forårssæson 2018
Vi træner på Danmarksgade Skole, drengenes eller pigernes gymnastiksal, i Esbjerg centrum. Når vejret tillader det, træner vi i I. C. Møller parken, lige ved siden af skolen.
Taichi Fitness – Mandage 18:00-20:00 – Pigernes gymnastiksal
Qigong – Onsdage 18:00-19:00 – Drengenes gymnastiksal
Taichi – Onsdage 19:00 – 20:15 – Drengenes gymnastiksal
Herefter starter efterårssæsonen, hvor man kan få en gratis prøvetime i september. Når vejret er til det, i I. C. Møller Parken lige ved siden af skolen.
Check siden herunder for detaljer.
ÅBEN TRÆNING, GRATIS PRØVETIME OG PRØVEABONNEMENT
Du har følgende 3 muligheder for at prøve om det er noget for dig inden du melder dig ind i PTCC Esbjerg :
1) Åben sommertræning i parken i juni og august. Her møder du bare op og er med. Følg med her på siden eller på Facebook for mere information.
2) 1 gratis prøvetime. I jan og sept kan alle komme og få en gratis prøvetime om onsdagen. Du møder bare op og deltager i træningen. Instruktørerne vil være opmærksomme på nybegyndere.
3) Prøveabonnement i 4 sammenhængende uger :
Vi anbefaler et prøveabonnement så du i løbet af 4 gange virkeligt kan prøve hvad det er.
Send en mail til kasserer.esbjerg@ptcc.dk med navn og hvornår du vil starte.
Indbetal enten
kr 150,- for Qigong eller Taichi
kr 300,- for Qigong og Taichi
med angivelse af dit navn. Du vil så få en mail med bekræftelse på din tilmelding (indbetalingen skal være registreret inden start, konto nr finder du nederst på siden)
Mød op på den aftalte startdato og du vil deltage i træningen af Qigong og/eller Tai Chi, hvor instruktørerne vil have særlig opmærksomhed på dig.
Med et prøveabonnement har du adgang til træning i 4 på hinanden følgende uger og ved indmeldelse vil det indbetalte beløb blive fratrukket kontingentet.
Tid & Sted
Vi træner på Danmarksgade skole, mandag og onsdag, drengenes gymnastiksal
Træningstider
Qigong
Onsdag kl 18.00 – 19.00
Drengenes gymnastiksal
Tai Chi Chuan
Onsdag kl 19.00 – 20.15
Drengenes gymnastiksal
Tai Chi fitness og selvforsvar
Mandag kl. 18.00-20.00
Pigernes gymnastiksal
Træningshold
Qigong betyder energitræning og er de velkendte rolige bevægelser, som mange vil kende fra billeder fra de kinesiske parker.
Vi arbejder med flere forskellige Qigong serier og udover den mentale ro trænes kroppens balance og koordination.
Tai Chi Chuan betyder højest ultimativ knytnæve og her træner vi selvforsvar.
Dette er dog kamuflereret i formen, som er en lang række selvforsvarsteknikker, der er sat sammen til en lang flydende serie.
Når du laver formen træner du din balance, koordination og evne til nærvær og fokus.
Udover at træne formen bruger vi også tid på at øve selve teknikkerne med bl.a. partnerøvelser.
Tai Chi fitness og selvforsvar er et hold startet i jan. 2016, hvor vi koncentrerer os om kampdelen i Tai Chi. Der vil også blive trænet opvarmningsøvelser, smidighed, sparketeknik mm. Instruktør : Jacob Haumann Jørgensen. Tilmelding og afbud til Jacob på sms 26854919
Instruktører & Bestyrelse
Jacob Haumann
Chefinstruktør
Jacob Haumann
Tai Chi Chuan instruktør, niveau 3
Jørn Christensen
Tai Chi Chuan instruktør, niveau 3
Ane Mette Dam
Qigong instruktør, niveau 3
Emanuelle Saliou
Formand
Qigong instruktør, niveau 3
Anton Bork
Bestyrelsesmedlem
Tove Munk
Kasserer
Qigong niveau 1
Kontingent
Indmeldelsesgebyr for nye medlemmer kr. 50,-
Hold 1 : Qigong Hold 2 : Tai Chi Hold 3 : Tai Chi fitness og selvforsvar
Efterårssæson aug. – dec.
Et hold kr. 600,- To hold kr. 1.000,- Tre hold kr. 1.400,-
Forårssæson jan. – juni
Et hold kr. 700,- To hold kr. 1.200,- Tre hold kr. 1.700,-
Rabatter ved et helt års kontingent
Et hold kr. 1.200,- To hold kr. 2.000,- Tre hold kr. 2.800,-
Kontingent + evt indmeldelsesgebyr indbetales senest efter 1. træning i sept og jan på konto : 7701-0002439857
Angiv venligst for- og efternavn. Indmeldelsesblanket fås ved henvendelse til kasseren eller hent den her Indmeldelsesblanket PTCC Esbjerg
Efter indmeldelse får du en hvid eller lys blå T-shirt med PTCC logoet (bestilles i jan og aug).
