This post is also available in: English

Chefinstruktør

Morten Christoffersen startede som elev ved Sifu Torben Rif i 1996 og har været instruktør i Vejle siden 1999. Samtidig har han stået for Jelling Klubben siden 2002. Morten har flere gange deltaget ved Internationale Tai Chi Mesterskaber med gode resultater og han tog senest i 2012 2 Sølv og 1 Bronze medalje i Pushing Hands (Tui Shou) i sin vægtklasse ved de Europæiske Mesterskaber.

Internationale Resultater

Morten har Instruktørniveau 4.

Kontakt til Morten:
[email protected]
mobil 2889 2349

 

Sommertræning

I juni og august træner vi udendøre, hvis det ikke regner.
Juli er der ingen træning!

Vi træner kl. 17.30-19.00 på plænen ved parkeringspladsen bag skolen (den side som vender mod jernbanen).

University College Syddanmark, Seminariet
Vejlevej 2
7300 Jelling

Træningen er gratis og alle interesserede er velkomne til at være med.

 

Træningstider efterår- og forårssæsoner

Onsdage kl. 17.30 - 19.00

Der undervises i Wudang Tai Chi Chuan Kort og Lang Håndform samt Avanceret Kort Håndform og Våben (Sabel). Qigong, Partnerøvelser, Selvforsvar (San Shou) og Pushing Hands (Tui Shou).

Tai Chi Chuan håndform er nok det mest kendte, da det er hvad man ser kineserne står og lave i parkerne om morgenen. Bløde langsomme bevægelser som flyder harmonisk over i hinanden.
Håndformen er en serie selvforsvarsteknikker som udføres langsomt og træningen kan give en masse helsemæssige fordele som øget kropsbevidsthed og koordination, balance både mentalt og fysisk, arbejder med næsten alle kroppens led og får styrket ben, hofte, lænd, ryg og skuldre.

Qigong er bløde helseøvelser som anvendes til at styrke kroppens led og sener ved at arbejde med styremuskulaturen rundt om ledene. Øvelserne er ofte teknikker fra håndformen, men som gentages flere gange for at arbejde mere fokuseret med deres helsemæssige fordele.
Vi arbejder også med Tui Shou som er træning af nærkampsfærdigheder gennem partnerøvelser der er rettet mod f.eks. benarbejde i selvforsvar, bevægelighed i kroppen, blødhed kontra hårdhed (Yin-Yang principperne), Ba Jin - De 8 kræfter.
Vi gennemgår også selvforsvarsteknikker fra den korte håndform.

 

Træningssted

University College Syddanmark, Seminariet
Lille Gymnastiksal
Vejlevej 2
7300  Jelling

 

Kontingent

1 hold om ugen for 1 sæson - 700,- kr
2 hold om ugen for 1 sæson - +400,- kr (1.100,- kr ialt)
3 hold om ugen for 1 sæson - +200,- kr (1.300,- kr ialt)

Dette dækker holdene i både Vejle tirsdag og torsdag, samt holdet i Jelling om onsdagen.

Indmeldelsesgebyr for nye medlemmer kr. 100,-
Ved indmeldelse får du gratis en PTCC t-shirt.

PTCC DK T-shirt

Hjælpeinstruktører

Torben Sønderskov
Torben startede i Jelling klubben i 2000 og i 2007 startede han på Landsorganisationen PTCC Danmarks instruktøruddannelse, hvor han i 2009 bestod sin eksamen til Niveau 2. Siden har Torben fungeret som hjælpeinstruktør i Jelling klubben.

 

Jelling Tai Chi klubkalender

Velkommen til PTCC Jelling

Nyheder fra klubben

...

Tid & Sted

Her træner vi

Træningstider

efterårs sæson

Onsdage kl. 17.30 - 19.00

forårs sæson

Træningshold

Onsdage kl. 17.30 - 19.00

Der undervises i Wudang Tai Chi Chuan Kort og Lang Håndform samt Avanceret Kort Håndform og Våben (Sabel). Qigong,Partnerøvelser, Selvforsvar (San Shou) og Pushing Hands (Tui Shou).

Tai Chi Chuan håndform er nok det mest kendte, da det er hvad man ser kineserne står og lave i parkerne om morgenen. Bløde langsomme bevægelser som flyder harmonisk over i hinanden.
Håndformen er en serie selvforsvarsteknikker som udføres langsomt og træningen kan give en masse helsemæssige fordele som øget kropsbevidsthed og koordination, balance både mentalt og fysisk, arbejder med næsten alle kroppens led og får styrket ben, hofte, lænd, ryg og skuldre.

Qigong er bløde helseøvelser som anvendes til at styrke kroppens led og sener ved at arbejde med styremuskulaturen rundt om ledene. Øvelserne er ofte teknikker fra håndformen, men som gentages flere gange for at arbejde mere fokuseret med deres helsemæssige fordele.
Vi arbejder også med Tui Shou som er træning af nærkampsfærdigheder gennem partnerøvelser der er rettet mod f.eks. benarbejde i selvforsvar, bevægelighed i kroppen, blødhed kontra hårdhed (Yin-Yang principperne), Ba Jin - De 8 kræfter.
Vi gennemgår også selvforsvarsteknikker fra den korte håndform.

instruktør: morten christoffersen 

Instruktører & Bestyrelse

ptcc-logo-2x

hjælpe Instruktør Torben Sønderskov 

Har praktiseret tai chi chuan siden 2000

hjælpeinstruktørniveau 2 

ptcc-logo-2x

Hjælpeinstruktør Susanne 

Har praktiseret tai chi chuan siden 

hjælpeinstruktørniveau 3

Bliv medlem

Hvad koster medlemskab?

Kontingent

1 hold om ugen for 1 sæson - 700,- kr
2 hold om ugen for 1 sæson - +400,- kr (1.100,- kr ialt)
3 hold om ugen for 1 sæson - +200,- kr (1.300,- kr ialt)

Dette dækker holdene i både Vejle tirsdag og torsdag, samt holdet i Jelling om onsdagen.

Indmeldelsesgebyr for nye medlemmer kr. 100,-
Ved indmeldelse får du gratis en PTCC t-shirt.

 

Billeder fra klubben