This post is also available in: English

Velkommen til PTCC Aarhus

Vi tilbyder undervisning og træning i Tai Chi Chuan og Qigong.

Du har mulighed for at lære og træne alle aspekter af Wudang/Practical Tai Chi Chuan på vores hold. Vi har også et Qigonghold hvor der arbejdes med flere forskellige serier af øvelser.

Nyheder fra klubben

Prøve- og informationsaften for interesserede

Qigong d. 6/9-2017  og Tai Chi Chuan d. 4/9-2017 . Læs videre herunder

Vil du lære Tai Chi Chuan ?

Vi optager nye medlemmer på Tai chi holdet for begyndere og letøvede for forårssæsonen i hele januar og for efterårsæsonen i hele September.

Der er introduktionsaften og prøvetræning mandag den 4. september kl. 19.00 til 20.15 i pigernes gymnastikssal på Samsøgades Skole.

Du kan tilmelde dig vores introduktionsaften og prøvetræning -HER-

Vil du lære Kinesisk kampkunst og selvforsvar ?

Mandage kl 20.15 - kl. 21.45 og onsdage kl. 20.00 til kl. 21.45 træner vi kinesisk kampkunst og selvforsvar. Teknikker og træningsmetoder er  baseret på på Tai Chi chuan teknikker, der bygger på Taoismens principper.

Vi har  introduktionsaften og prøvetræning mandag den 4. september kl. 20.15 til kl. 21.45 i pigernes gymnastikssal på Samsøgades Skole.

Du kan tilmelde dig vores introduktionsaften og prøvetræning -HER-

Vil du lære Qigong ?

SL14 046

Qigong er kinesiske helseøvelser som giver fysisk og mentalt velvære, men også styrker dit fundament for Tai Chi Chuan. I januar og september optager vi nye medlemmer på vores Qigong hold. Undervisningen starter kl. 18.00 til kl. 19.15 og foregår i pigernes gymnastiksal på Samsøgades Skole. Du kan læse mere om Qigong her.

Onsdag den 6. september kl. 18.00 til 19.15 afholder vi en prøvetræning i Qigong for alle interesserede. Tilmeld dig -HER-

Hvis du vil melde dig ind i PTCC-Aarhus

-KLIK HER- 

Tid & Sted

Her træner vi

Træningstider

Efterår

Efterårssæsonen er perioden:  september - december

Holdplan

Mandag kl. 19.00-20.15 Tai Chi begyndere og letøvede

Mandag kl. 20.15-21.30 Selvforsvar og Pushing Hands og Fitness

 

Onsdag kl. 18.00-19.15 Qigong

Onsdag kl. 19.15-20.15 Tai Chi øvede

Onsdag kl. 20.15-21.30 Selvforsvar, Pushing Hands og Fitness

 

OBS  der er ingen træning, når skolen lukket i forbindelse med ferie, helligdag......

Forår
Sommer

Tai Chi Chuan for begyndere og letøvede

-Holdet er for helt nye udøvere og udøvere der er ved at lære den korte håndform-

  • mandage fra kl 19.00 til 20.15.

På dette hold undervises i den korte Håndform(Dao Chua) og grundliggende Pushing Hands(tui shou) og Selvforsvar(san shou). Det er frivilligt om du vil lære Pushing Hands  og/eller selvforsvar- undervisningen i den korte håndform er obligatorisk på dette hold.

Underviser på holdet: Martin Andersen

Hjælpeinstruktører: Kim Mortensen, Annette Boye

 

Tai Chi Chuan for øvede

Holdet er kun for udøvere, der har gennemført den korte håndform rund.

  • onsdage kl 19.15 -20.00

Der trænes hånd- og våbenforme efter opvarmning.

  • kortform
  • sabelform
  • langform
  • avanceret kortform
  • sværdform
  • spydform

Kinesisk kampkunst og selvforsvar

Alle kan deltage på dette hold.

  • mandage kl 20.15 til kl. 21.45 og onsdage kl 20.00 til kl. 21.45

Vi træner selvforsvarsteknikker, slag, spark, kast, fejninger, låse og nærkamp baseret på Tai Chi Chuans koncept og filosofi

Qigong: Tai Chi 18 Qigong, Ba Duan Jin og Five Animals Qigong

Dette hold er både for begyndere og øvede, dog skal du som begynder starte i løbet af den første måned i sæsonen for at kunne følge med i undervisningen.

  • onsdage kl. 18.00 til kl. 19.15

Qigong er kinesiske helseøvelser som styrker dit fysiske og mentale velbefindende. Øvelserne kan dog også tjene til at opbygge et godt fundament for Tai Chi Chuan, idet du bl.a. forbedrer din balance og smidighed og også styrker muskler, knogler, led og sener. Du kan læse mere om Qigong her.

På dette hold arbejder vi med flere forskellige Qigong serier:

  • Tai Chi 18 Qigong: indre ro, smidighed, kropsbevidsthed
  • Five Animals Qigong: stærk ryg og balance
  • Shaolin Ba Duan Jin: en serie med mange gode strækøvelser
  • Xing Yi: statisk Qigong

Underviser på  holdet: Niels Jensen

Instruktører

IMG_1201

Chefinstruktør Michael Andersen

Har praktiseret Tai Chi Chuan siden 1990

Instruktørniveau: 7

hjemmeside zoom3

Qigonginstruktør Anne Mette Bak

Har praktiseret Tai Chi Chuan siden 2011

Qigonginstruktør modul 1

Martin andersen

Hjælpeinstruktør Martin Andersen

Har praktiseret Tai Chi Chuan siden 2005

Hjælpeinstruktør niveau: 2

hjemmeside zoom2

Qigonginstruktør Niels Jensen

Har praktiseret Tai Chi Chuan siden 2011

Qigonginstruktør modul 1, 2 og 3

hjemmeside zoom

Hjælpeinstruktør Kim Lind Mortensen

Har praktiseret Tai Chi Chuan siden 2011

Hælpeinstruktør niveau 2

05-DSC_0528

Hjælpeinstruktør Annette Boye

Har praktiseret Tai Chi siden 2012

Hælpeinstruktør niveau 2

 

Kontakt os for medlemsskab og information

Skriv til os eller SMS eller RING til os på tlf. 60162154

 

Bliv medlem

-KLIK HER- for at melde dig ind i PTCC-Aarhus

Et medlemskab giver dig rabat på kurser hos PTCC Arhus og PTCC.dk, og du kan træne med på alle PTCC Aarhus' ugentlige hold, hvis du har det nødvendige kundskaber for deltagelse på holdet. Derudover kan du deltage i vores hyggelige sociale arrangementer som f.eks. sommerfest og julefrokost. Som medlem har du indflydelse på beslutninger og mulighed for at være med til præge foreningen på den årlige generalforsamling. Du får rabatter på indkøb i ptcc.dk’s webshop. Du skal være fyldt 16 år for at være medlem i klubben. Hvis du er under 18 år, skal du have dine forældres samtykke. Pris for kontingent er pr. sæson¹:

  • 775 kr.
  • 675 kr. for studerende med gyldigt studiekort (skal medbringes første træningsaften)

¹)Forårssæson: januar-april,  efterårssæson: september - december.

Billeder fra klubben